Безглютеновая диета Gluten free

Безглютеновая диета
Безглютеновые диеты набирают популярность во всем мире. Голливудские звезды, такие как Дэниел Крейг, Виктория Бекхэм, Рэйчел Вайс и Гвинет Пэлтроу, стали сторонниками этой системы питания, а американская телеведущая Элизабет Хассельбек посвятила свою книгу безглютеновым диетам. Изначально она была создана как вариант лечебного питания для людей, страдающих целиакией, и питание по такой диете - единственный способ нормализовать работу кишечника и остановить это заболевание, но многие выбирают эту программу для очищения организма и похудения. Повышает иммунитет и улучшает самочувствие. Читать дальше?
Стоимость: 2500 ₽./день Минимальный заказ: 7 дней.
Почему глютен вреден?
Глютен - это глютен, который содержится более чем в 80% ежедневного рациона человека. Глютен - это натуральный белок, содержащийся в основном в злаках, таких как пшеница, рожь, ячмень и овес. В результате запрет на потребление распространяется на все продукты, включая эти злаки: хлебобулочные изделия, печенье, торты, все виды теста, муку, крупы и т.д. Кроме того, продукты, в которых на первый взгляд трудно понять содержание глютена, такие как сладости, мороженое, завтраки, приправы, такие как соусы, коммерческие супы и картофель фри, консервы, бульоны, пиво, не дистиллированный алкоголь, какао, растворимый кофе, чай в пакетиках, сок. Вред глютена для организма заключается в том, что при перемещении по тонкому кишечнику он повреждает ворсинки, расположенные на поверхности оболочки, участвует в движении пищи по кишечнику и ее всасывании в организм.
Для тех, кто хочет похудеть и повысить иммунитет, безглютеновая диета имеет следующие преимущества перед другими методами похудения:
Потеря веса при соблюдении этой системы питания составляет до 1-2 кг лишнего веса в неделю - с минимальными усилиями. Способствует активному выведению токсинов из организма. Это не заставит вас голодать: занимаясь этим, вам не придется изнемогать, и процесс похудения будет проходить плавно. Это не ослабит ваше тело.
Запрещенные продукты:
Крупы и хлебобулочные изделия - сухие завтраки, в том числе пшеницы, пшеничная и кукурузная мука, манная крупа, кускус, отруби, ячмень, овес, хлопья пшеницы, ржи, овса или ячменя, кукурузы или риса крупы, макароны и лапша, спагетти, паста, лазанья, клецки, лапша, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, крупы, лапшу быстрого приготовления. Хлеб, пироги, печенье - все виды хлеба, пирогов, бисквитов из муки с глютеном. Мясные продукты - любой продукт, приготовленный с использованием сухарей или теста, все виды колбас. Молочные продукты - мороженое в стакане и некоторые виды соевого молока, голубой сыр. Приправы - солодовый уксус, кусочки горчицы, приправы, маринады, заправки для салатов, соусы, подливки, экстракт ячменных дрожжей. Закуски - лакрица, немного карамели и леденцов, упакованные вкусные закуски и немного вкусных чипсов. Напитки - заменители кофе, приготовленные из овсянки, и некоторые напитки из сухого молока. Алкогольные напитки - пиво. Пищевые добавки - Е150, Е160, Е411, Е637, Е636, Е953, Е965.
Существуют ограничения, но те, кто ест блюда без глютена, могут наслаждаться широким и разнообразным рационом.
Авторизованные продукты:
Фрукты и овощи - сырые, консервированные или замороженные фруктовые соки, орехи, арахисовое масло. Мясные продукты - сырое мясо, рыба, курица, без соленых огурцов и панировочных сухарей. Молочные продукты - яйца, цельное молоко, обезжиренное молоко, сгущенное молоко, сливки. Крупы и хлебобулочные изделия - кукурузная мука, соевая мука, чечевичная мука, рис (все виды), рисовая мука, рисовые отруби, картофельная мука, гречневая мука, пшено, амарант, сухие завтраки из кукурузы и риса, без экстракта ячменного солода, полента, кокосовая, овсяная, миндальная, соевая мука. Хлеб, пироги, печенье - рисовые крекеры, кукурузные лепешки, рисовые лепешки. Макароны и лапша - макароны без глютена (с соответствующим указанием на упаковке), рисовая мука, гречневая крупа. Приправы - томатная паста, тахини, джем, мед, кленовый сироп, какао, все виды уксуса (кроме солодового), соусы, заправки для салатов. Закуски - обычные чипсы и кукурузные чипсы, попкорн и темный шоколад.
Вы можете подать заявку на это.
Наш менеджер свяжется с вами как можно скорее.